Rede Alpha Fitness confirma Alpha Night Run 2020
Mais uma edição da corrida noturna de rua Alpha Night Run acaba de ser confirmada! A prova será realizada no dia 07 de março (sábado) e o objetivo é que…
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Nutricionista diz como evitar ganho de peso nas festas de fim de ano
Quando chega o final do ano, muitas pessoas se preocupam com as calorias extras que irão ingerir, com todas as tentações saborosas que surgem pela frente. Geralmente essas ocasiões vêm recheadas…
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Especialista alerta para os cuidados que os ‘atletas do verão’ precisam ter
O final do ano está chegando e com ele, o verão. Praia, sunga, biquíni e corpos expostos marcam os meses que seguem e, com toda essa ebulição, tem muita gente…
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Praticar algum tipo de atividade física melhora a qualidade do sono
Muita gente não sabe, mas dormir bem e praticar exercícios físicos são contextos complementares. Acordar pela manhã com a sensação de que não descansou, sentindo o corpo pesado, o excesso…
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Atividade física só garante boa saúde se a prática for regular, diz especialista
Praticar exercícios físicos pode trazer diversos benefícios para a saúde e melhorar consideravelmente o bom funcionamento do organismo. Isso todo mundo já sabe. Mas para quem acha que aquele futebol…
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FitDance é uma das atrações do “Alpha Dance Festival”, na Alpha Fitness
A Rede Alpha Fitness vai promover nos próximos sábados – 28 de setembro e 05 de outubro – o “Alpha Dance Festival”. O evento vai acontecer em todas as unidades…
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Exercícios durante a gestação traz benefícios para mãe e para o bebê
Ver as futuras mães se exercitando até o estágio final da gestação já foi motivo de tabu, pois muita gente acreditava que a prática de exercícios traria riscos para o…
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Rede Alpha Fitness assina percurso na 2ª Etapa da Meia Maratona Farol a Farol
Já estão abertas as inscrições para a segunda etapa de 2019, da Meia Maratona Farol a Farol Shopping da Bahia. Elas podem ser efetuadas até o dia 25 de agosto ou…
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Rede Alpha Fitness arrecada ração para animais de abrigos
A Rede Alpha Fitness acaba de lançar sua primeira campanha em prol dos cachorros de rua. O objetivo é arrecadar ração para os bichinhos do Abrigo de Animais Aumigos, em…
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Alpha Fitness promove aulas de lutas neste sábado
Pensando na popularidade que as modalidades de lutas estão alcançando, a Rede Alpha Fitness vai promover, neste sábado, dia 03 de agosto, a partir das 09 horas, a terceira edição…
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