Alpha Fitness – Bahia Social Vip

A Rede Alpha Fitness está promovendo mais uma campanha dentro das ações do Selo Alpha Social. Dessa vez, a instituição beneficiada será a Casa de Repouso de Idosos Bom Jesus,…

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Saúde

Especialista alerta sobre cuidados para evitar lesões no retorno aos treinos

Embora a pandemia ainda seja uma realidade nas nossas vidas, algumas áreas já começam a retomar suas atividades. É o caso das academias. Foram pouco mais de cinco meses de…

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Salvador

Rede Alpha Fitness anuncia protocolo de segurança para retomada das atividades

Preocupada em manter-se no cumprimento de seu principal papel – que é o de cuidar da saúde das pessoas – a Rede Alpha Fitness acaba de lançar em suas plataformas,…

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Gente

Daniela Mercury é convidada de edição especial do projeto Bate Papo Alpha

A cantora Daniela Mercury será convidada da edição pra lá de especial do Bate Papo Alpha, um projeto da Rede Alpha Fitness para levar conteúdo de qualidade através de bate…

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Saúde

Cuidado com a alimentação pode ajudar a reduzir a ansiedade da quarentena

Com o novo coronavírus ainda em estágio crescente, só resta às pessoas, o isolamento social como forma de prevenção. Mas estar em casa, dentro de um espaço limitado, em uma…

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Saúde

Daniel Cady participa nesta segunda-feira do Bate Papo Alpha

Segunda-feira traz quase sempre, para muitas pessoas, aquela “força” para começar um novo projeto. Seja ele uma prática diferente de modalidade esportiva e até mesmo a tão falada dieta. E…

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Saúde

Com distanciamento social, especialista aponta importância de se alongar

Mais tempo sentado no sofá ou até mesmo deitado, assistindo televisão, vendo filmes ou séries. Espaço limitado dentro de casa para caminhar e, aquela preguiça que teima em bater quando…

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Salvador

Rede Alpha Fitness lança projeto “Alpha de Casa”

A Rede Alpha Fitness começou nesta última quarta-feira (18 de março), a cumprir o decreto publicado pelas Prefeituras Municipais de Salvador e Lauro de Freitas para o fechamento de academias…

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Saúde

Praticar atividade física melhora a imunidade, explicam especialistas

Todo ano acontece a mesma coisa: o Carnaval acaba, o verão vai dando seu adeus e a imunidade perde força, deixando gripes, viroses e resfriados encostarem. Por conta disso, para mantê-la…

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Saúde

Especialista esclarece mitos sobre dor muscular após o treino

Muita gente já deu largada em seu projeto verão, mesmo aqueles retardatários. A poucos dias da maior festa de rua do planeta, algumas pessoas ganham uma dose extra de animação e…