Cabelos longos seguem em alta, mas o visual saudável e brilhante visto em celebridades como Lisa e Zoë Kravitz vai muito além do comprimento. Segundo Tiago Aprigio, cabeleireiro e embaixador global da Keune, o verdadeiro desafio está em preservar a saúde da fibra capilar ao longo do crescimento.
De acordo com o especialista, fatores como excesso de química, uso frequente de ferramentas térmicas, exposição solar e tração estão entre os principais responsáveis pela quebra e enfraquecimento dos fios. Para conquistar cabelos mais resistentes e saudáveis, ele destaca cinco cuidados essenciais.
O primeiro passo é identificar a causa dos danos antes de iniciar qualquer tratamento, observando sinais como quebra excessiva, queda ou alterações no couro cabeludo. Em seguida, o foco deve estar na saúde da raiz, mantendo o couro cabeludo limpo, equilibrado e livre de resíduos que podem comprometer o crescimento.
A rotina também deve incluir tratamentos fortalecedores para minimizar danos diários e recuperar a estrutura da fibra capilar. Ingredientes como queratina vegetal e fórmulas reconstrutoras ajudam a devolver resistência, brilho e maciez aos fios.
Além dos cuidados externos, Tiago reforça a importância de uma alimentação equilibrada, rica em proteínas, ferro e vitaminas, já que a saúde capilar também reflete deficiências nutricionais e alterações hormonais.
Por fim, o especialista destaca que constância faz diferença. Cortes regulares, proteção térmica, hidratação frequente e produtos adequados para cada tipo de cabelo ajudam a preservar o comprimento e manter os fios mais fortes ao longo do tempo.
