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Saúde

Conheça os benefícios das folhagens para manter uma alimentação equilibrada

Foto | Divulgação

O Pão de Açúcar, sempre atento à qualidade e frescor dos produtos oferecidos em seu hortifruti, traz uma dica valiosa destacando os benefícios das folhagens para a saúde. A seção de hortifruti da loja Costa Azul oferece produtos frescos, mantidos em um ambiente climatizado logo na entrada da unidade e com promoções especiais às terças, quartas e quintas.

Confira abaixo quatro indicações de folhagens para abastecer a geladeira com qualidade e manter uma alimentação com benefícios para a saúde. 

Alface: Além de ser um ingrediente delicioso em saladas, a alface atua como um calmante natural, auxiliando na prevenção do estresse e combatendo a insônia. Rica em fibras, é uma boa escolha para os dias mais quentes.

Couve: Com sua riqueza em vitamina K, a couve é uma excelente opção para o controle do colesterol e fortalecimento dos ossos. Seus benefícios vão além do sabor, proporcionando uma adição nutritiva às refeições.

Acelga: A acelga é uma poderosa aliada na prevenção de doenças, graças à sua riqueza em antioxidantes. Além disso, contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, promovendo uma saúde mais robusta.

Repolho: Com alta concentração de fibras e riqueza em vitamina C, o repolho não só adiciona crocância às receitas, mas também fortalece o sistema imunológico. Uma escolha saborosa para incorporar no consumo diário.

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