Insônia – Bahia Social Vip

Boa alimentação e atividades físicas podem combater a insônia

A insônia nada mais é do que a demora em iniciar o sono ou se manter dormindo durante o período de repouso. Pode ser um quadro passageiro ou mais duradouro.…

Como resolver a insônia de forma natural, simples e eficiente

Durante pandemia é ainda mais recorrente o problema com insônia e isso pode atrapalhar muito o rendimento, além de comprometer a imunidade. As medicinas tradicionais como a Chinesa e a…