O início do ano, tradicionalmente associado a metas e recomeços, também é um momento estratégico para cuidar da saúde. Especialistas alertam que saúde emocional e acompanhamento preventivo estão diretamente ligados à redução de doenças silenciosas, especialmente as cardiovasculares, que seguem como a principal causa de morte no Brasil.
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que o Brasil lidera o ranking mundial de ansiedade, com cerca de 9,3% da população diagnosticada com o transtorno. A mesma instituição aponta que o estresse crônico está associado ao aumento da pressão arterial, alterações hormonais e inflamações sistêmicas, fatores que elevam significativamente o risco de infarto e AVC.
No Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), as doenças cardiovasculares são responsáveis por mais de 400 mil mortes por ano, o equivalente a uma morte a cada 90 segundos. A entidade estima que até 80% desses casos poderiam ser evitados com diagnóstico precoce, acompanhamento médico regular e mudanças no estilo de vida.
“A saúde emocional não pode ser vista como algo separado do corpo. Emoções mal gerenciadas impactam diretamente o coração, o metabolismo e a circulação”, explica a Dra. Larissa Cavalcanti, cardiologista e médica integrativa da Angioclam.
“O estresse contínuo favorece inflamações, desregula hormônios e pode acelerar o surgimento de doenças cardiovasculares.”
Durante o Janeiro Branco, campanha nacional dedicada à conscientização sobre saúde mental, médicos reforçam a importância de uma abordagem integrativa, que avalie o paciente de forma global, considerando aspectos emocionais, físicos e hábitos de vida.
Estudos publicados no Journal of the American College of Cardiology indicam que pessoas submetidas a altos níveis de estresse apresentam até 27% mais risco de desenvolver doenças cardíacas quando comparadas àquelas com melhor equilíbrio emocional.
“Quando o paciente busca ajuda apenas diante dos sintomas, muitas vezes o problema já está instalado. O acompanhamento preventivo permite identificar desequilíbrios antes que eles evoluam para doenças crônicas”, destaca Dra. Larissa.
Check-up no início do ano ajuda a identificar doenças silenciosas
Janeiro também é um dos períodos com maior procura por check-ups médicos, especialmente após as festas de fim de ano, marcadas por excessos alimentares, consumo de álcool, alterações no sono e aumento do sedentarismo.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, condições como hipertensão arterial, colesterol alto e alterações metabólicas costumam evoluir de forma silenciosa. Estima-se que 1 em cada 4 brasileiros tenha hipertensão e cerca de 40% não saiba do diagnóstico.
“Muitas doenças não apresentam sintomas nos estágios iniciais. O check-up permite detectar alterações antes que elas se tornem um problema maior”, explica a Dra. Isabelle Queiroz, angiologista da Angioclam. “Janeiro é o momento ideal para reorganizar hábitos e iniciar o ano com mais consciência sobre a própria saúde.”
Check-ups integrativos
A Angioclam oferece check-ups integrativos, que concentram consultas e exames em uma jornada organizada, com avaliação cardiovascular, metabólica e circulatória. O objetivo é proporcionar diagnóstico precoce, orientação personalizada e acompanhamento contínuo ao longo do ano.
