Segunda-feira traz quase sempre, para muitas pessoas, aquela “força” para começar um novo projeto. Seja ele uma prática diferente de modalidade esportiva e até mesmo a tão falada dieta. E para dar aquele empurrãozinho para os que querem aproveitar a quarentena para mudar os hábitos, o Bate Papo Alpha de hoje será com o nutricionista Daniel Cady.
A transmissão ao vivo começa às 21 horas e será no Instagram da Rede Alpha Fitness (www.instagram.com/redealphafitness). Vale lembrar que durante a pandemia, com decretos de fechamento das academias, a Alpha Fitness tem mantido um programa de aulas ao vivo – aberto e gratuito – para alunos e público em geral, com modalidades que podem ser realizadas em casa e sem uso de equipamentos específicos.