O inverno já começou e engana-se quem pensa que durante a estação fria os cuidados com a pele podem ser relaxados. Devido ao tempo frio e seco, a pele transpira menos e as pessoas acabam tomando mais banhos quentes, o que contribui para diminuição do óleo natural da pele e, consequentemente, para o ressecamento e surgimento de algumas doenças e irritações cutâneas, explica a dermatologista Andrea Botto.
Já que a ação do vento e o clima seco evaporam a água do corpo, manter a pele hidratada exige uma rotina de bons hábitos diários, que vão desde a ingestão de água à alimentação saudável.
A médica reforça que cada tipo de epiderme pede um cuidado diferente. O uso do protetor solar, específico para cada tipo de tez, deve fazer parte da rotina para manter a pele saudável e bonita. A reaplicação não pode ser esquecida, pois os raios ultravioletas continuam trazendo efeitos nocivos à pele mesmo em dias mais nublados.
Neste período, pelo menos uma vez ao dia, sempre após o banho, pessoas com peles normais e levemente ressecadas precisam hidratar o corpo. Aquelas com maior tendência ao ressecamento devem aplicar os cremes de 2 a 3 vezes ao dia. A pele deve estar sempre limpa e a quantidade de creme deve ser adequada para não deixar a tez oleosa.
“Os idosos e as crianças são os que mais sofrem com os efeitos do frio na pele. Como neste período permanecemos mais tempo em ambientes fechados e sem circulação de ar, o momento é favorável para aumentar a exposição da pele às bactérias, alergias respiratórias e doenças, entre elas, as dermatites seborreica e atópica, psoríase, herpes simples e a ictiose vulgar, que causam incômodo, coceira, descamação e devem ser acompanhadas por um especialista”, destaca.
A dermatologista pede atenção para as áreas além do rosto: lábios, unhas, orelhas, extremidades e cabelos também devem ser hidratados e protegidos. Os banhos quentes e muito demorados devem ser evitados, pois contribuem para a diminuição do hidratante natural produzido pelo organismo para proteger a nossa pele. A partir do segundo banho do dia, caso não tenha realizado atividade física, o uso de sabonetes deve ser apenas nas áreas de dobras e pés.
“A rotina de cuidados com a pele permanece em todas as estações do ano, iniciando com a limpeza, seguindo com a tonificação, hidratação e proteção solar. A maquiagem deve ser sempre retirada com demaquilantes específicos e, antes de dormir, a pele deve ser totalmente limpa” orienta.
Tratamentos estéticos
Peelings químicos, preenchimentos e aplicações para secar vasinhos podem ser realizados com segurança. Graças aos avanços da medicina, alguns equipamentos, como o laser Fotona, possibilitam o tratamento para tirar manchas de acne, rejuvenescer a pele e suavizar as estrias, rugas e linhas de expressão durante todas as estações do ano.
Dicas especiais para o inverno:
§ Beber pelo menos dois litros de água por dia;
§ Evitar banhos quentes e muito demorados;
§ Evitar ensaboar-se demais e usar buchas, já que sabonetes e esfoliações eliminam o hidratante natural produzido pelo organismo para proteger o corpo;
§ Usar diariamente o protetor solar – específico para cada tipo de pele -, mesmo em dias nublados. A aplicação deve ser feita meia hora antes de sair de casa e a reposição a cada duas ou três horas, para evitar danos causados pelo sol, como o fotoenvelhecimento (manchas e rugas) e o surgimento do câncer de pele;
§ A proteção não deve ser exclusiva para a área do rosto: lábios, unhas, orelhas, extremidades e cabelos também devem ser hidratados e protegidos;
§ O cuidado com os lábios deve ser redobrado. É importante usar hidratantes labiais para evitar rachaduras;
§ A rotina de cuidados com a pele permanece em todas as estações do ano, iniciando com a limpeza, seguindo com a tonificação, hidratação e proteção solar. A maquiagem deve ser sempre retirada com demaquilantes específicos e, antes de dormir, a pele deve ser totalmente limpa;
§ Usar o hidratante logo após o banho – ainda no banheiro – aproveitando o vaporzinho pós-banho, pois ajuda na penetração do creme;
§ Ao aplicar os cremes hidratantes no rosto, em casos de pele oleosa e com acne, evitar o tipo comum. É indicado utilizar os oil-free no rosto e no tórax;
§ Manter uma alimentação saudável.
