A fé vai inspirar uma manhã dedicada à saúde nesta quinta-feira durante a primeira edição da “Saúde em Movimento: Bonfim 2024”. Inserido na tradicional Lavagem do Bonfim, o encontro realizado em parceria pela Clínica IVA, Hospital da Obesidade e Peralva Assessoria Esportiva acontece no dia 11 de janeiro. O objetivo é reunir públicos diversos, em corridas de 12km, 10km, 6km e uma caminhada de 6km, para chamar atenção sobre a importância dessas modalidades como atividades físicas fundamentais para uma vida mais longeva e saudável.
Celebração religiosa das mais importantes e emblemáticas da Bahia, a Lavagem do Bonfim reúne baianos e turistas anualmente em um propósito único de celebrar a fé ao Senhor do Bonfim. Aliada a esse propósito de celebração da cultura e da tradição, o “Saúde em Movimento” destaca o compromisso das empresas parceiras com a promoção da saúde e qualidade de vida. Juntas, elas buscam enfatizar a importância da prática regular de atividades físicas para a manutenção da longevidade.
“Entendemos que a atividade física precisa ser estimulada sempre, em todos os vieses, e aliar o mote religioso e cultural a esse objetivo, que é o propósito dessa caminhada, fortalece esse incentivo. Convidamos pacientes nossos em tratamento de obesidade , colaboradores e profissionais de saúde, e eles marcarão presença”, destaca o Dr. Sérgio Braga, Diretor Médico do Hospital da Obesidade.
Percursos e Saídas
Serão duas modalidades em cinco saídas de pontos diferentes da cidade. A corrida de 12km terá largada no Farol da Barra, às 5h. Já a corrida de 10km terá saída às 5h15, do Largo da Vitória. A corrida e a caminhada de 6km sairão do Mercado Modelo, às 5h30. As atividades podem ser acompanhadas por todas as pessoas interessadas.
Ao participar do “Saúde em Movimento” os corredores e caminhantes estarão não apenas celebrando uma tradição importante, mas também investindo em seu próprio bem-estar a longo prazo. A experiência vai além da competição, é uma oportunidade para todos os participantes, independente da idade ou nível de condicionamento físico, se conectarem com uma vida mais saudável.
“Atividades como caminhadas e corridas melhoram a circulação pois estimulam a panturrilha, que é o nosso ‘coração’ da perna, a bomba que ajuda o sangue a retornar. Além disso, manter o fortalecimento muscular melhora o envelhecimento e reduz dores e limitações. O Bonfim tradicionalmente une fé e atividade física, e por isso escolhemos esse momento especial para essa confraternização de colegas, pacientes e colaboradores”, explica o Dr. João Pedro Carvalho, da Clínica IVA.
Corrida, Caminhada e Longevidade
A prática regular de atividades auxilia na prevenção de diversas doenças, fortalece o sistema cardiovascular, melhora a capacidade respiratória e contribui para a manutenção de um peso saudável. Além disso, a atividade física promove a liberação de endorfinas, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar.
Já a prática regular de corrida e caminhada tem se destacado como uma estratégia eficaz para a manutenção da longevidade. Acessíveis a pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, a simplicidade dessas práticas não diminui sua eficácia, ao contrário, as torna sustentáveis a longo prazo.
“Caminhar é plantar uma semente maravilhosa para um processo inicial de mudança de hábitos em que seu corpo irá agradecer no caminho da evolução física e mental e a atividade física é um dos principais pilares para a longevidade. É muito bom poder promover um evento como esse em parceria com empresas que seguem linhas convergentes a um mesmo objetivo”, afirma Rafael Peralva, Diretor da Peralva Assessoria Esportiva.