Junho é um mês querido por muitos, pois é a época das famosas festas de São João. Com elas, aumenta o consumo de comidas típicas, como o milho, as paçocas, os pés-de-moleque, a maçã do amor, a pipoca, entre outros pratos mais açucarados. Os dentistas e sócios da Spazio Concept, Dylton Neton, José Medeiros Filho e Júlia Torres dão algumas dicas pra prevenir problemas bucais neste São João.
Alimentos duros
Você sabia que, durante esse período, ocorre um aumento no número de pacientes que buscam os consultórios odontológicos devido à quebra de dentes? De acordo com o dentista especializado em estética oral, Dylton Neton, o consumo de alimentos duros é o principal motivo para esse movimento dos pacientes. “Na maioria dos casos, os dentes posteriores, responsáveis pela mastigação, são os mais acometidos. Pacientes que possuem próteses ou implantes devem ter cuidado redobrado, pois a estrutura pode ficar mais fraca. Uma dica é quebrar o alimento em pedaços menores e mastigar com calma”, indica.
“Importante lembrar também de preservar a integridade lentes de contato dentárias. Ao consumir alimentos muito duros e pegajoso pode causar atrito e desgaste. A maçã do amor, pé de moleque e o milho assado são apenas alguns dos exemplos do tipo de alimentos que você deve evitar”, complementa o dentista especializado em estética oral, José Medeiros Filho.
Cuidados com aparelhos ortodônticos
Quem usa aparelho ortodôntico também precisa ter atenção com comidas de consistência mais dura, segundo a ortodontista Julia Torres. “Não existe restrição alimentar para pacientes com aparelho, porém, deve haver maior cuidado com os alimentos mais duros, como milho da pipoca ou pé de moleque, para não descolar ou quebrar os brackets – o que pode acarretar em atraso no tempo de tratamento”, alerta.
Evite muito açúcar
Consumir todas essas comidas típicas das festas juninas exige alguns cuidados bucais. Quando a higiene é feita corretamente após a ingestão desses alimentos, isso previne alguns problemas bucais, como lembra a dentista da Spazio Concept, Mariane Porto. “Além dos alimentos muito duros levarem a alguns prejuízos dentários, outro fator importante são as comidas açucaradas, que podem resultar em cáries. O que mais está relacionado ao surgimento das cáries é a frequência com que os doces são ingeridos, mais do que a quantidade. Ou seja, se você tem bons hábitos ao cuidar de seu sorriso, o consumo dessas comidas pode não ser tão prejudicial aos dentes”, explica.
Ao chegar das festas é indispensável tirar um tempo maior para uma escovação completa, tranquila, sem utilizar a força e não se esquecer de passar o fio dental em todos os dentes, além de escovar a língua devidamente. E não se esqueça de realizar a limpeza dos dentes quando retornar das festas juninas. Ela é recomendada a cada seis meses e após um período de excessos se torna essencial. Assim você evita o surgimento de diversas doenças bucais e mantém o seu sorriso em dia.