
<p>A <a href="https://www.newzealand.com/br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Nova Zelândia</a> é um país que tem como característica marcante o estilo de vida saudável e a qualidade de vida. Mas você conhece a origem dessa cultura tão desejada por pessoas do mundo todo? Os neozelandeses possuem um modelo chamado Te Whare Tapa Whā de quatro pilares, que fornecem uma perspectiva Maori sobre a saúde. As quatro dimensões são: taha tinana (bem-estar físico), taha whānau (bem-estar familiar), taha hinengaro (bem-estar mental) e taha wairua (bem-estar espiritual).</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img src="https://bahiasocialvip.com.br/wp-content/uploads/2020/07/unnamed-1-1.jpg" alt="" class="wp-image-17258"/></figure></div>



<p>O ;<em>Te Whare Tapa Whā</em> ;foi desenvolvido em 1984 pelo professor de Estudos Maori e acadêmico de pesquisa na Universidade Massey, Sir Mason Durie, para fornecer uma abordagem única da Nova Zelândia para a saúde e o bem-estar para que o povo neozelandês possa prosperar. Ele diz que uma dimensão não pode ser separada da outra, pois a saúde é completa quando existe harmonia entre as quatro. Cada uma contribui para o sucesso da outra.</p>



<p>O taha tinana representa o bem-estar físico, que fala sobre a capacidade de crescimento e desenvolvimento do corpo. É sobre como ele cresce, sente e se move e como você cuida dele. Esse pilar reforça que é necessária uma boa saúde física para o desenvolvimento ideal de uma pessoa.</p>



<p>No taha whānau, o pilar de bem-estar familiar, o ponto central é sobre quem faz você ter sentimento de pertencimento. Com quem você se importa e compartilha sua vida e o que nos fornece força para ser quem somos. O whānau trata de relacionamentos mais amplos, além do campo familiar, é também sobre colegas, amigos, comunidades e as pessoas que você gosta.</p>



<p>O taha hinengaro é sobre o bem-estar mental, ou seja, sobre como você se sente, bem como se comunica e pensa e como isso é traduzido em percepção pelos outros. Ele trata das suas emoções através da mente, coração, consciência, pensamentos e sentimentos. Essa dimensão reforça que pensamentos, sentimentos e emoções são componentes integrais do corpo e da alma.</p>



<p>Por fim, o taha wairua, que é o bem-estar espiritual, está relacionado a energias invisíveis não ditas. Trata-se da força vital de uma pessoa, que determina como indivíduos e como coletivo, quem e o que somos, de onde viemos e para onde estamos indo. Ele explora a capacidade de fé e comunicação mais ampla, podendo ser a partir de uma crença religiosa ou uma conexão interna ao universo.</p>



<p>Os neozelandeses são incentivados a traduzirem esses conceitos em ações do dia a dia. Como, por exemplo, sair para passear e observar a natureza, cuidando do bem-estar espiritual. Ou então trabalhar o bem-estar familiar, passando um tempo valioso com pessoas queridas e até compartilhando conhecimentos com amigos e pessoas mais jovens. No campo físico, a dimensão é trabalhada com a prática de atividade física, passeio de bicicleta, caminhadas ou prática de ioga, por exemplo. E conversar com amigos ou familiares e compartilhar coisas boas que cada um viveu, cuidando do bem-estar mental.</p>



<p>O modelo ;<em>Te Whare Tapa Whā</em> ;é representado por um desenho que traduz um ;<em>wharenui</em>, ou seja, uma casa comunitária do povo Maori, com quatro paredes, cada uma relacionada a uma dimensão.</p>

Inspire-se no modelo de saúde e bem-estar da cultura Maori da Nova Zelândia
