Diminuir a obesidade infantil na pandemia é necessário, alerta especialista

Celebrado em 3 de junho, o Dia da Conscientização Contra a Obesidade Mórbida Infantil tem o objetivo de, como o próprio nome sugere, conscientizar a população sobre os cuidados necessários para combater esta doença que pode ser causada por componentes genéticos, metabólicos, nutricionais e ambientais. Dados do Ministério da Saúde mostram que, no Brasil, 15,9% das crianças menores de cinco anos e 29,3% das crianças de 5 a 9 anos estão com excesso de peso. São 4,4 milhões de crianças acima do peso no país, sendo que mais de 2 milhões tem sobrepeso, cerca de 1 milhão tem obesidade e, aproximadamente, 750 mil crianças tem obesidade infantil grave.

Neste período de isolamento social, o alerta para o tema deve ser ainda maior. A pediatra e nutologista pediátrica da Singular Medicina de Precisão, Ligiana Metódio, explica que o contexto em que estamos vivendo pode prejudicar as tentativas de hábitos mais saudáveis da família, que são grandes aliados no combate à obesidade infantil – diagnosticada pelo excesso de gordura corporal, levando em consideração o Índice de Massa Corporal (IMC) para a idade e sexo da criança ou adolescente.

“Para todos tem sido difícil manter uma rotina. Nesse contexto, o consumo de industrializados e processados pode aumentar, pois são mais fáceis de estocar em casa e evitar idas ao mercado. Os ‘assaltos’ à geladeira podem ser mais frequentes, pois a ansiedade pode exacerbar o escape através da alimentação e o sedentarismo pode aumentar por falta de espaço para prática de atividades físicas. Não há uma solução pronta, mas existe alternativa para cada família encontrar sua solução”, conta a pediatra.

Estabelecer uma rotina neste período de pandemia é um grande aliado para colocar a obesidade infantil fora da sua casa, como exercícios em circuito com pais e filhos. Respeitando a idade e suas habilidades, as crianças também podem ser envolvidas em atividades diárias, como, por exemplo, arrumar a cama. “Assim elas aprendem sobre senso de responsabilidade e ainda se mantém ativas”, explica a nutologista pediátrica da Singular Medicina de Precisão, que está com agendamento de teleconsulta durante a pandemia por meio do telefone (71) 99213-7107 ou e-mail contato@singularmp.com.br.

A médica também alerta para a exposição excessiva a telas, que pode ser um grande desafio para pais e responsáveis nesse período. A utilização destes aparelhos pode ser revertida para atividades físicas funcionais guiadas e que utilizam apenas o peso do corpo, como dança ou aprender música. “Não esquecer que o mais importante é a harmonia do lar. Que os pais não se cobrem caso não consigam dar conta de ajustar todos os itens. Tenham em mente que ter consciência do processo e imprimir uma pequena mudança por vez já tem grande impacto no futuro”, ressalta.