A imagem que vem à cabeça quando se fala em meditação não é basicamente um ambiente silencioso, pessoas sentadas e com olhos fechados respirando com foco no aqui e agora, não é mesmo?
No entanto, esse universo apresenta diversos caminhos e entre eles está a meditação tântrica, que associa movimentos e sons às técnicas de respiração. Para quem deseja viver essa experiência, os Irmãos Irineu, May e Rajan, promovem um encontro na próxima segunda-feira, dia 23, a partir das 19h30, no SPA Holístico Urbano Natturallis, localizado na Barra.
“Trata-se de uma excelente ferramenta para quem busca o autoconhecimento. A meditação ativa, assim como a “convencional”, trabalha muito a respiração promovendo equilíbrio e bem-estar, por exemplo, sendo que a principais diferenças são a movimentação do corpo e a presença de sons”, pontua May Irineu.
Para participar é necessário investir R$ 30,00 e os interessados em saber mais informações podem entrar em contato através dos telefones (11) 97771-0606/(71) 99673-3538 (ambos WhastApp) e dos e-mails rajantantra@gmail.com e mayirineu@gmail.com.