Conecte com a gente

Saúde

Eco Parque Zen abre no estilo soft opening levando práticas integrativas para Imbassaí

Publicado

em

Trilhas e terapias integrativas em contato com a natureza. Essa é a proposta do novo Eco Parque Zen – Espaço Terapêutico, Holístico e Ecológico, inaugurado em estilo soft opening para jornalistas e convidados durante todo o dia do último sábado (7).

Massoterapia, Tai Chi Chuan, Yoga, Cromoterapia, Barras de Access e Tarot foram algumas das práticas oferecidas para quem escolheu passar o feriado da Independência do Brasil de uma maneira diferente.

O projeto foi idealizado pelo médico e presidente do Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura – Seção Bahia, Dr. Walter Viterbo, e surgiu como uma opção de lazer e turismo para quem busca sossego, relaxamento e ao mesmo tempo conexão com a natureza e integração com os elementos, além de liberação do estresse e da ansiedade através das Práticas Integrativas e Complementares (PIC’s).

Para esse primeiro momento, a ideia foi levantar opiniões e informações dos pontos fortes e do que pode ser melhorado. Para Dr. Walter Viterbo, “a experiência foi satisfatória, superando todas as expectativas. Já tinha esse desejo de ter um espaço para atender pacientes numa área ecológica, e desta vez estou podendo realizar esse sonho. Penso em atender e morar futuramente. Esse piloto foi muito positivo para todos que vieram”, considera.

Quem visitou o lugar garantiu atividades como Yoga, Tantra Yoga e Tai Chi Chuan no quiosque destinado às práticas coletivas. Mesmo quem não optou por fazer as trilhas teve a oportunidade de circular por trajetos com denominações curiosas. Um dos caminhos levava pela trilha musical, composto por discos de vinil em sua decoração, e também teve quem passasse pela Calçada Baiana da Fama, onde o nome de celebridades baianas estavam impressos nas estrelas pregadas ao chão. Artistas como Bel Borba, João Gilberto e o publicitário Nizan Guanaes foram homenageados.

Destaque para a bela paisagem do lugar, que possui uma queda d’água de encantar o olhar. “Gostei muito da iniciativa e o espaço do Eco Parque Zen tem tudo a ver com a região de Imbassaí e Praia do Forte. Foi muito importante esse momento com os atendimentos abertos para que as pessoas conhecessem algumas ferramentas terapêuticas. Elas auxiliam no desbloqueio das nossas crenças, a restaurar o equilíbrio, trabalhar as emoções e o autoconhecimento, para que mais pessoas despertem a consciência e passem a dar atenção também ao nosso corpo espiritual”, avalia a produtora de vivências holísticas no Maresias Imbassaí e professora de inglês, Karine Angelim.

O Eco Parque Zen será aberto, nos dias 21 e 22 de setembro, para mais 200 convidados em uma segunda fase de testes. No dia 12 de outubro, será a inauguração oficial aberta ao público, das 9h às 16h, oferecendo atividades nos turnos da manhã e da tarde durante 4 horas. Os ingressos irão custar R$50,00 (inteira) e R$25,00 (meia).

Com área total é de 15 mil metros, o processo de construção durou cerca de dois anos. “O espaço tem uma beleza natural maravilhosa com espaços para atividades bem divididos. As terapias oferecidas foram diferenciais e abrangentes com potencial transformador. É um lugar que acalma a alma e deixa uma vontade de querer voltar”, relata Luanara Santos, terapeuta transpessoal.

Dr. Viterbo possui clínicas especializadas em saúde integral e bem-estar através de serviços como acupuntura, nutrição, psicologia, neurologia, fisioterapia, ortopedia, tratamento da dor e do estresse, entre outros. Mais informações no link www.ecoparquezen.com.br.

Continue Lendo
Clique para comentar

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Saúde

Ação social alerta para o Dia Mundial de Combate ao Estresse

Publicado

em

Dia 23 de setembro é dedicado ao Dia Mundial de Combate ao Estresse. A data visa chamar a atenção para os efeitos da doença, que atinge 90% da população mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Para contribuir com o alerta, o médico especialista em acupuntura e anestesiologia com formação em Clínica da Dor e presidente do Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura – Seção Bahia, Dr. Walter Viterbo, irá promover atividades como massoterapia, aferição de pressão arterial, distribuição de panfletos informativos, além de esclarecer dúvidas sobre métodos que podem ser adotados para evitar o acúmulo de estresse no dia a dia, de forma totalmente gratuita à população.

A ação social ocorrerá em locais próximos às Clínicas Viterbo, conforme segue: Comércio (em frente ao Ed. Nelson de Farias), das 6h30 às 9h; Boulevard Side (lobby do prédio), das 8h às 16h; Itaigara (auditório do Ed. Empresarial Torre do Parque), das 12h às 17h e Hangar (praça de alimentação do complexo), das 11h às 14h.

O médico explica que é possível associar longevidade com qualidade de vida, e muitos são os fatores que contribuem para isso, entre eles a diminuição do estresse, buscando o equilíbrio entre o corpo e a mente.

“Tentar dormir mais cedo para aumentar a qualidade e quantidade do sono e acordar mais descansado permite aumentar o pavio, ou seja, não reagir aos problemas do trânsito, da falta de educação e outros fatores que nos convidam o tempo todo ao atrito”.

A palavra “estresse” tem origem na palavra inglesa “stress”, que significa “pressão”, “tensão” ou “insistência”. É uma reação do organismo a componentes psicológicos, físicos, mentais e hormonais que ocorre quando surge a necessidade de uma adaptação grande a um evento ou situação de importância.

Para o especialista, o fator “estresse” pode ser dividido entre bom, cientificamente chamado de eustresse, e mau conhecido como distresse. O estresse pode ser bom quando ele é impulsionador. O grande problema do eustresse é quando ele se torna constante, tendo seu tempo de exposição prolongado.

O corpo não aguenta viver tanto tempo com a adrenalina em alta, então aparecem os sintomas que caracterizam o indivíduo estressado: fala rápida, geralmente alta e a paciência é curta ou nenhuma. Entra-se num perigoso ciclo de sono e vigília onde um retroalimenta o outro, dormindo mal, acordando mais cansado e ficando mais irritado pela carência do sono.

Continue Lendo

Saúde

Exercícios durante a gestação traz benefícios para mãe e para o bebê

Publicado

em

Ver as futuras mães se exercitando até o estágio final da gestação já foi motivo de tabu, pois muita gente acreditava que a prática de exercícios traria riscos para o bebê. No entanto, pesquisas científicas recentes mostram exatamente o contrário.

De acordo com um estudo publicado no periódico Medicine & Science in Sports & Exercise, os treinos físicos nesse período, além de ajudar a controlar o peso, evitam doenças cardiovasculares e diabetes gestacional na mãe.

Além disso, aumentam as chances de a criança ser mais adepta a uma vida ativa. “A prática de exercícios específicos, quando bem orientados, pode ser ainda grande aliada no alívio de desconfortos ocasionados pelas alterações anatômicas e fisiológicas no corpo da mulher“, conta o coordenador geral da Rede Alpha Fitness, Guilherme Reis.

Os cientistas responsáveis pela pesquisa indicam que, o fato da atividade física ser uma das principais armas na prevenção da obesidade infantil, adotar uma rotina de exercícios no período gestacional reduziria o risco do bebê desenvolver a doença no futuro. Os resultados sugerem também melhora no desenvolvimento neuromotor da criança um mês após o nascimento.

“A dedicação aos treinos durante a gestação é bastante comum entre mulheres que já mantinham uma rotina antes da gravidez, mas, cada vez mais, é uma recomendação dos próprios profissionais. São poucos os casos em que existem contra indicações”, ressalta o coordenador da Alpha Fitness.

“A prática de atividades aeróbicas, como caminhada e modalidades aquáticas, são as mais recomendadas, por oferecerem menor impacto. A musculação, que auxilia no fortalecimento, também é sugerida; assim como o pilates, que pode ser realizado até por quem nunca fez. Os exercícios podem variar de mulher para mulher, por isso é importante haver acompanhamento e orientação profissional antes de iniciar qualquer atividade”, completa.

Continue Lendo

Saúde

Irmãos Irineu promovem Meditação Tântrica na Barra

Publicado

em

A imagem que vem à cabeça quando se fala em meditação não é basicamente um ambiente silencioso, pessoas sentadas e com olhos fechados respirando com foco no aqui e agora, não é mesmo?

No entanto, esse universo apresenta diversos caminhos e entre eles está a meditação tântrica, que associa movimentos e sons às técnicas de respiração. Para quem deseja viver essa experiência, os Irmãos Irineu, May e Rajan, promovem um encontro na próxima segunda-feira, dia 23, a partir das 19h30, no SPA Holístico Urbano Natturallis, localizado na Barra.

“Trata-se de uma excelente ferramenta para quem busca o autoconhecimento. A meditação ativa, assim como a “convencional”, trabalha muito a respiração promovendo equilíbrio e bem-estar, por exemplo, sendo que a principais diferenças são a movimentação do corpo e a presença de sons”, pontua May Irineu.

Para participar é necessário investir R$ 30,00 e os interessados em saber mais informações podem entrar em contato através dos telefones (11) 97771-0606/(71) 99673-3538 (ambos WhastApp) e dos e-mails rajantantra@gmail.com e mayirineu@gmail.com.

Continue Lendo

Mais lidas